사람들은 말로는 도전을 좋아한다고 말합니다.
새로운 것을 배우는 게 중요하다고도 하고,
변화가 필요하다는 말도 쉽게 하죠.
하지만 일상을 들여다보면 다릅니다.
운동을 할 때도 늘 같은 자리,
늘 같은 시간,
늘 같은 코스를 반복합니다.
저도 가만히 살펴보면,
도서관에 가서도 늘 같은 자리를 찾게 되고,
줌바 댄스를 할 때도, 매번 늘 섰던 자리로
습관적으로 가게 되더라구요.
익숙함은 편안하고, 안정적이며,
실수할 가능성이 적기 때문인데요.
문제는 이 익숙함이
어느 순간부터 성장을 막는 벽이 되기 시작할 때입니다.
오늘은
변화를 불편해하는 마음과
성장앞에서 우리가 멈추는 이유에 대해
살펴볼게요.
1️⃣ 우리는 왜 새로운 것을 본능적으로 불편해할까
새로운 것은
결과를 예측할 수 없고,
실패할 가능성이 있으며,
내가 잘하지 못할 수도 있다는 전제를 포함해요.
그래서 뇌는 자연스럽게 말합니다.
- “굳이 지금 바꿀 필요 있을까?”
- “지금도 나쁘지 않은데”
- “저건 나랑 안 맞는 사람들 이야기야”
- “괜히 새롭게 했다가 잘못되는 것 보다 지금 이 상태가 더 좋아.”
이건 생각하는 것은
인간의 기본적인 보호 본능에 가까운 것 같아요.
👉 함께 읽기: [생각이 행동을 바꾸는 순간 — 꾸준히 성장하는 사람들의 사고습관]
2️⃣ 늘 같은 루틴은 안전하지만, 늘 옳지는 않다
건강한 루틴을 매일 지키는 건 분명 좋은 일이예요.
하지만 루틴이 고정된 틀이 되면 이야기가 달라지게 되죠.
- 늘 같은 운동
- 늘 같은 생각
- 늘 같은 선택
- 늘 같은 자리
이 상태가 길어질수록
삶은 안정되지만,
확장되지는 않거든요.
성장은 대개
루틴 바깥에서 일어납니다.
👉 함께 읽기: [나이가 들수록 생각이 굳어지는 이유 — 사고의 유연성을 지키는 법]
3️⃣ 새로운 사람은 왜 유난스럽게 느껴질까
새로운 시도를 하는 사람을 보면
우리는 종종 이렇게 느낍니다.
- “너무 튀는 것 같아”
- “굳이 저렇게까지?”
- “저건 특별한 사람들 이야기야”
- “무난한 게 가장 좋은거야.”
그래서 그런 사람들을
‘메기’라고 부르기도 합니다.
잔잔한 호수에
긴장감을 주는 존재.
사실 그 불편함의 정체는
그 사람이 틀려서가 아니라,
내가 멈춰 있다는 사실을 건드리기 때문인 경우가 많아요.
👉 함께 읽기: [시도하기도 전에 포기하는 이유 — “나는 안 돼”라는 생각이 생기는 순간]
4️⃣ 용기는 거창한 변화가 아니라 ‘작은 시도’다
새로운 것을 시도한다고 해서
삶을 전부 바꿀 필요는 없어요.
- 늘 하던 운동에서 동작 하나 바꿔보기
- 늘 가던 길 말고 다른 길로 걸어보기
- 익숙한 생각 대신 “내가 틀렸을 수도 있다”라고 말해보기
이 정도의 작은 변화만으로도
삶에는 충분한 자극이 생기거든요.
용기는 대단한 사람이 가지는 성격이 아니라,
조금의 불편함을 허락하는 태도라고 볼 수 있어요.
👉 함께 읽기: [지금부터 배우면 되지 — 성장형 마인드 방법 5단계]
5️⃣ 안정과 도전 사이에서 필요한 균형
매일의 루틴은 우리를 지켜줍니다.
하지만 가끔은
그 루틴에 작은 균열을 내는 것도 필요하다고 생각해요.
안정만 있으면 정체가 오고,
도전만 있으면 지치니까요.
그래서 중요한 건
완전히 바꾸는 것이 아니라,
다른 것들을 선택해 보는거죠.
익숙함 속에
새로운 가능성을
조금씩 들여오는 것.
📌 마무리
새로운 것, 변화는 늘 불편합니다.
그래서 대부분의 사람은
안전한 자리에 머무르려고 하죠.
하지만 삶을 조금 더 단단하게 만드는 사람들은
그 불편함을
완전히 거부하지는 않아요.
오늘도 같은 루틴을 지키되,
아주 작은 하나만 바꿔보는 용기.
그게 잔잔한 호수에
파문을 만드는 시작일지도 모르잖아요.