환절기 눈 건강 관리 5단계 — 건조함·피로를 줄이는 일상 회복법
왜 환절기엔 눈이 더 피곤할까요? 기온 차, 건조한 공기, 미세먼지까지 겹치는 환절기엔 눈의 피로감이 특히 심해집니다.저도 최근 하루 종일 노트북으로 작업하다 보면 눈이 뻑뻑하고, 이물감이 느껴질 때가 많아요. 그래서 외출시에도 항상 가방에 인공눈물을 몇개씩 넣고 다니는데요. 작은 피로를 방치하면 안구건조증, 시력 저하로 이어지기 쉽기 때문에“눈을 위한 관리 루틴” 이 꼭 필요합니다. 오늘은 일상 속에서 바로 … 더 읽기