현재가 힘들 때 우울해지는 이유 — 지금을 ‘결과’로 해석하고 있기 때문
우리는 종종지금의 상태를 ‘결과’처럼 받아들이는데요. 통장에 남은 돈,눈에 보이지 않는 성과,남들과 비교했을 때 뒤처진 것 같은 위치. 저도 계속 제자리걸음이라고 느낄 때,친구들을 만나면 편안하기도 했지만,이면에서 느껴지는 나의 위치에 대한 각성 또한저를 힘들게 하더라구요. 이 모든 걸“이게 내 인생의 결과야”라고 해석하는 순간,마음은 빠르게 무너지고 마는데요. 오늘은 현재가 힘들 때 우울해지는 이유에 대해서살펴볼게요. 1️⃣ 현재를 ‘결과’로 해석할 … 더 읽기