카페에 앉아 있거나가볍게 산책을 하다 보면, “이 나이에 뭘 더 해.”“이제는 좀 쉬어야지.” 이런 말을 자연스럽게 꺼내는 분들을 자주 보게 되는데요. 겉으로 보기에는 아직 충분히 젊어 보이는데도,스스로를 이미 많은 나이가 된 사람처럼 이야기하곤 해요. 하지만 주변을 보면전혀 다른 모습의 사람들도 있죠. 나이가 들어도새로운 것을 배우고,책을 읽고, 전시를 보고,자신의 삶을 계속 확장해 나가는 사람들. 같은 시간을 … 더 읽기
살다 보면기분에 따라 행동하게 되는 순간들이 있어요. “오늘은 기분이 안 좋아서 못 하겠어.”“나는 원래 P라서 계획대로 하는 게 어려워.” 이렇게 우리는 종종기분을 기준으로 선택을 하게 되는데요. 하지만 시간이 지나고 나면,기분에 따라 했던 선택들 중후회로 남는 경우가 많다는 것을 느끼게 돼요. 그 순간에는 자연스러운 선택처럼 보였지만,돌아보면 기분이 아니라 기준이 필요했던 순간이었다는 것을알게 되기 때문이예요. 오늘은기분대로 살면 … 더 읽기
비슷한 환경에서 출발했는데도누군가는 늘 돈 때문에 조급해하고,누군가는 큰 소리 없이 자기 삶을 유지하는 경우가 있잖아요. 능력의 차이일까요?운의 차이일까요? 아이러니하게도 성공적인 삶을 위해 간절하게계속 성공을 쫓는 경우보다는가장 맞는 때에 성공이 올거라는 마인드셋으로하루하루를 사는 경우가 더 성공적인 삶이 오는 때가 있더라구요. 조금 더 가까이 들여다보면그 차이는 돈의 액수보다, 돈을 대하는 태도에서 시작되는 경우가 많아요. 오늘은 돈을 쫓는 … 더 읽기
— 이유 없는 걱정과 망상이 갑자기 몰려오는 순간의 마음 구조 아무 문제없이 잘 지내고 있는데도,특별히 나쁜 일이 없는 날인데도,갑자기 마음이 불안해질 때가 있어요. 머릿속에서는 이럴 때 많은 사람들은“내가 왜 이러지?”“문제도 없는데 왜 불안하지?”라고 스스로를 더 몰아붙이곤 해요. 하지만 이 불안은 이상해서 생긴 게 아니라아주 자연스러운 마음의 작동 방식이에요. 오늘은 아무 문제 없는데 불안한 마음과 이유 … 더 읽기
성공한 사람들을 오래 관찰해보면의외로 공통점은 아주 단순해요. 물론 저와 마찬가지로 그들에게도시간이 없고, 상황이 불리하고,컨디션이 나쁜 날은 있어요. 하지만 그들은 “그래서 못 했다”라는 말로자신을 설명하지 않죠. 대신 이렇게 말해요. “그럼에도 불구하고,내가 지금 할 수 있는 건 뭐지?” 1️⃣ 핑계는 생각보다 훨씬 지독한 습관이다 핑계는 한번쯤은 누구나 할 수 있는 말처럼 보이지만,반복되는 순간 지독한 습관이 되기 시작해요. … 더 읽기