환절기 알레르기 비염 관리법 — 숨 쉬는 하루 만드는 5가지 생활 습관
환절기가 되면코가 막히고 재채기가 멈추지 않는 날들이 찾아옵니다.저도 계절이 바뀔 때마다아침부터 머리가 멍해지고 집중이 떨어져서생활이 너무 힘들었던 적이 많아요. 알레르기성 비염은 코만 불편한 증상이 아닙니다. 그래서 오늘은 환절기를 조금 더 편하게 보낼 수 있는알레르기 비염 관리 5가지를 소개합니다 1️⃣ 실내 공기 루틴 — 코가 편한 공간 만들기 비염의 최대 적은 먼지와 알레르겐(Allergen) 즉, 알레르기를 유발하는 … 더 읽기