Mind Routine

사람을 만날수록 관계가 어려울 때가 있죠.그래서 우리는 사람을 더 만나려고 하고,관계를 만들고,연결을 넓히려고 하는데요. “인맥이 중요하다.”“좋은 사람들을 많이 알아야 한다.” 이 말은 계속 들려오고,그럴수록 더 노력하게 됩니다. 하지만 어느 순간이런 생각이 들기도 하는데요. “왜 관계가 자연스럽지 않을까.”“왜 인맥을 만들려고 할수록 더 어려울까.” 이번 글에서는좋은 인맥을 만드는 방법과도움을 받으려 할수록 관계가 어려워지는 이유에 대해자세히 살펴볼게요. 1️⃣ … 더 읽기

사랑을 시작했는데,행복보다 먼저 두려움이 올라오는 순간이 있죠. 너무 좋아서 웃고 있으면서도한편으로는 불안한 생각들이 떠오르는 거죠. “내가 더 많이 좋아하게 되면 어떡하지.”“혹시 내가 부담이 되면 어떡하지.”“그러다 결국 헤어지면 어떡하지.” 사랑을 하고 있는데이미 이별을 상상하고 있는 자신을 발견하게 됩니다. 저도 연애를 시작할 때, 너무 잘해주면 잘해주는대로또 못해주면 못해주는대로계속 마음이 불안해서 나도 모르게이별을 생각하게 되는 때가 생기더라구요. 왜 … 더 읽기

살다 보면친구에게는 말하지 못했던 이야기,다른 사람에게는 숨기고 싶었던 감정들을가족에게는 털어놓게 되는 순간이 있죠. 물론 아무리 가족이라 해도모든 것을 다 말하는 것은 아닐 수 있어요. 그래도 적어도힘들었던 일이나,부끄러웠던 순간,지금의 상태에 대해서는조금 더 솔직해지게 됩니다. “왜 가족에게는 말할 수 있을까.” 이번 글에서는가족이 편한 이유와다른 인간관계와 다른 감정의 구조에 대해서정리해 볼게요. 1️⃣ 어떤 감정은 특정한 관계에서만 꺼내집니다 우리는모든 … 더 읽기

카페에 앉아 있거나가볍게 산책을 하다 보면, “이 나이에 뭘 더 해.”“이제는 좀 쉬어야지.” 이런 말을 자연스럽게 꺼내는 분들을 자주 보게 되는데요. 겉으로 보기에는 아직 충분히 젊어 보이는데도,스스로를 이미 많은 나이가 된 사람처럼 이야기하곤 해요. 하지만 주변을 보면전혀 다른 모습의 사람들도 있죠. 나이가 들어도새로운 것을 배우고,책을 읽고, 전시를 보고,자신의 삶을 계속 확장해 나가는 사람들. 같은 시간을 … 더 읽기

어릴 때부터 알고 지낸 친구들이 있잖아요. 같은 학교를 다니고,같은 시간을 보내고,비슷한 환경 속에서 자라왔던 친구들. 그래서 그 관계는 사회에서 알게 된 사람들과 달리편안하고 자연스럽게 느껴질 때가 많아요. 하지만 시간이 지나면서조금씩 달라지는 순간이 찾아올때가 있어요. 누군가는 결혼을 하고,누군가는 아이가 생기고,누군가는 커리어가 바뀌고,삶의 방향이 조금씩 달라지죠. 그렇게 각자의 삶이 달라지면서관계의 분위기도조금씩 바뀌게 됩니다. 예전에는 편했던 대화가어느 순간 … 더 읽기

나이가 들어갈 수록새로운 것에 도전을 하는 것이 부담스럽죠. “이제는 좀 늦은 것 같아.”“조금만 더 빨랐으면 좋았을 텐데.” 특히젊은 사람들을 보게 되면이런 생각이 더 강해지게 되는데요. “내가 저 나이였다면, 이것도 했을 텐데.”“그때 시작했으면, 지금쯤 달라졌을 텐데.” 그렇게 우리는지금의 선택을 늙었다면서 미루곤 하죠. 하지만 시간이 지나면또 같은 말을 하게 됩니다. “그때 시작할 걸.” 왜 우리는항상 늦었다고 느끼게 … 더 읽기

사람들과 얘기를 하다 보면말이 많고, 말도 잘하는 사람이 있죠. 자연스럽게 이야기를 이어가고,분위기를 이끌고,사람들이 모이게 만드는 경우도 있어요. 반대로조용하고 말을 많이 하지 않는 사람도 있죠. 말을 하고 싶어도쉽게 표현하지 못하고,자연스럽게 듣는 역할을 하게 되는 경우 말이예요. 이렇게 말의 방식은사람마다 다르게 나타나지만,한 가지 공통된 경험이 있는데요. 말을 많이 하면가끔 실수를 하게 되고,말을 적게 하면아쉬움이 남는 순간이 생긴다는 … 더 읽기

살다 보면“용서해야 한다”는 말을 자주 듣게 되는데요. 그 사람을 위해서가 아니라,나를 위해서,내 삶을 위해서용서를 하라는 말이죠. 하지만 실제로는그렇게 쉽게 되지 않는 경우가 많잖아요. 어떤 사람은20년이 지나도자신에게 상처를 준 사람을 떠올리면마음이 여전히 불편하다고 말합니다. 심지어 그 사람이 살던 동네 근처는아예 가지도 않는 경우도 있죠. 그 길이자기가 가는 경로 중가장 빠른 길임에도 불구하고 말이죠. 왜 우리는시간이 지나도용서를 … 더 읽기

나이가 들수록사람들의 삶은 조금씩 달라지죠. 어떤 사람은여전히 박물관에 가고,전시회를 보고,책을 읽고,음악을 들어요. 새로운 것을 보고,새로운 생각을 만나고,자극을 받으며 살아가죠. 반대로 어떤 사람들은점점 새로운 자극에서 멀어지는 경우도 있어요. 예전에는 책도 읽고이것저것 관심을 가졌지만, 시간이 흐르면서책은 멀어지고스마트폰 안에서 대부분의 시간을 보내게 됩니다. 왜 어떤 사람은나이가 들어도 계속 배우며 살아가고,어떤 사람은 점점 새로운 자극에서 멀어지게 되는 걸까요. 오늘은나이 … 더 읽기

여행을 한다는 것은단순히 다른 장소로 이동하는 것만은 아니예요. 국내든 해외든,여행은 익숙한 환경에서 벗어나낯선 공간 속으로 들어가는 경험이죠. 평소와 다른 거리,처음 보는 사람들,새로운 언어와 분위기. 이 모든 것은우리가 익숙하게 살아오던 환경과는조금 다른 자극을 주게 되는데요. 그래서 어떤 사람들은여행을 다녀온 뒤생각이 달라졌다고 말하기도 하는 이유예요. 오늘은여행이 생각을 바꾸는 이유,그리고 익숙한 환경을 벗어날 때마음에 어떤 변화가 생기는지 정리해볼게요. … 더 읽기